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高菜

緑黄色野菜の「高菜」。栄養・効果・効能を解説しております。その辛味成分は食欲増進と抗菌作用があります。

高菜 効果

高菜◆注目の栄養素カロテン ビタミンC カルシウム鉄◆特徴その辛味成分は食欲増進と抗菌作用があります。おいしい時期摂取エネルギー賢い保存方法12~3月100g / 21kcal湿らせた新聞紙で包み、冷蔵庫に立てて保存です。高菜・マメ知識漬け物などでよく知られている高菜。アブラナ科の葉菜で、「カラシナ...

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