亜鉛の効果・効能等の情報ページです。
亜鉛はどんな栄養素？？多くの補酵素の成分になり、新陳代謝に欠かせない栄養素です。亜鉛は体内に約2g存在し、主に「骨格筋」「骨」「皮膚」「肝臓」「脳」「腎臓」などにあり、多くがタンパク質と結合してします。体内での働きは？亜鉛が多く含まれる食品は？効率的な食べ方
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