野菜の栄養と効能を徹底調査しているサイト「野菜ドットコム」

亜鉛

亜鉛の効果・効能等の情報ページです。

亜鉛 効果

亜鉛はどんな栄養素??多くの補酵素の成分になり、新陳代謝に欠かせない栄養素です。亜鉛は体内に約2g存在し、主に「骨格筋」「骨」「皮膚」「肝臓」「脳」「腎臓」などにあり、多くがタンパク質と結合してします。体内での働きは?亜鉛が多く含まれる食品は?効率的な食べ方

≫続きを読む

 

トップページ サイト内用語集 運営者 健康ダイアリー