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ミネラル

ミネラルの効果・効能等の情報ページです。

ミネラル 働き

化合物でない微量栄養素です人体を元素レベルでみると、「炭素」「水素」「酸素」「窒素」が95%以上が占めています。この4つの元素を「主要元素」といいます。栄養素としてのミネラルはそれ以上の元素をさし、単一の元素であるのが特徴です。身体の構成成分になったり、酵素や補酵素の成分になるなど、それぞれに身体の...

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ミネラル 種類

多量ミネラル名称働きカルシウム歯や骨の主成分です。多くの体の機能の調節に関わっており、神経伝達や筋肉の収縮を正常に保つ働きなどがあります。歯や骨などの骨格の構成成分になったり、身体の細胞の内外に存在したりと、体内に比較的たくさん存在している、そういった点から非常に重要なミネラルと言えます。≫さらに詳...

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