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マグネシウム

マグネシウムの効果・効能等の情報ページです。

マグネシウム 効果

マグネシウムはどんな栄養素??骨格を形成し様々な生理機能に関与する必須なミネラルです。人体において、マグネシウムは半分以上が骨に存在しています。血液中のマグネシウムが減少するとこの骨から取り出されます。カルシウムと関わりが深く、ともに働いて筋肉の働きを調整しています。心臓が正常に動くのもこの働きによ...

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