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ブロッコリー

緑黄色野菜の「ブロッコリー」。効果・効能を解説しております。がん予防や血管のアンチエイジングに役立ちます!

ブロッコリー 効果

ブロッコリー◆注目の栄養素カロテン ビタミンC クロム カリウム 鉄 カルシウム スルフォラファン◆特徴ビタミンCがピーマンの約2倍、カロテンは約3倍おいしい時期摂取エネルギー保存方法11~3月100g / 33kcalすぐに鮮度が落ちます。ビニール袋に入れて冷蔵庫で2日ブロッコリーのマメ知識地中海...

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