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ビオチン

ビオチンの効果・効能等の情報ページです。

ビオチン 効果

ビオチンはどんな栄養素??3大栄養素のエネルギー代謝に関わり、皮膚を健康に保ちます。ビオチンはビタミンB群の一種で、腸内菌によって合成されますが、必要量に満たないためビタミンとして認められています。食品中のビオチンの多くがタンパク質の中のリジン(アミノ酸の一種)と結合しており、、消化の過程で分解・吸...

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