野菜の栄養と効能を徹底調査しているサイト

食べ物

トレンドな生活情報の「食」のページです。参考になさってください。

ビタミン・ミネラルが豊富なスーパーフード「ケール」

青汁の定番素材として有名なケール。今、改めて「野菜の王様」として注目が集まっています。その理由のひとつが活動盛り・働き盛りの栄養不足です。特段、20〜40代の方々で顕著。野菜の摂取量が少ないことからくるビタミン・ミネラル類の不足。別ページでも書きましたが、ビタミン・ミネラルは身体の調子を整えるための...

≫続きを読む

 

トップページ サイト内用語集 運営者 健康ダイアリー