野菜の栄養と効能を徹底調査しているサイト「野菜ドットコム」

セレン

セレンの効果・効能等の情報ページです。

セレン 効果

セレンはどんな栄養素??抗酸化作用のある酵素の成分として注目されています。セレンは、別名「セレニウム」とも言います。体内ではセレンが結合したタンパク質が25種類発見されています。吸収されやすいミネラルで、食事から摂ったセレンは腸で90%以上が吸収されると推定されています。セレンは魚介類に多く、植物性...

≫続きを読む

 

トップページ サイト内用語集 運営者 健康ダイアリー