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ズッキーニ

淡色野菜の「ズッキーニ」の栄養・効果・効能を解説しております。ビタミンCが豊富で低カロリーな野菜です。

ズッキーニ 効果

ズッキーニ◆注目の栄養素カロテン ビタミンC 亜鉛◆特徴美肌効果のビタミンCが豊富で、低カロリーです。おいしい時期摂取エネルギー賢い保存方法6~8月100g / 14kcalビニール袋に入れて、冷蔵庫で3~4日程度です。ズッキーニ・マメ知識ズッキーニは一見、きゅうりやなすのように見えますが、ペポかぼ...

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