しそ
緑黄色野菜の「しそ」の効果・効能を解説しております。カロテンの含有量は群を抜いて高いですよ！
しそ 効果
しそ◆注目の栄養素カロテン ビタミンC ビタミンB1ビタミンB2 カルシウム カリウム鉄 ぺリルアルデヒド◆特徴カロテンの含有量が抜群に高い。殺菌作用、食中毒予防効果もあるおいしい時期摂取エネルギー保存方法青じそ：7~10月赤じそ：6~8月100g / 37kcalキッチンペーパーに包み、ビニール袋...
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