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ごぼう

淡色野菜の「ごぼう」の効果・効能を解説しております。体内を掃除してくれる食物繊維量はトップクラスです。

ごぼう 効果

ごぼう◆注目の栄養素イヌリン セルロース リグニンカリウム マグネシウム 亜鉛 銅◆特徴腸内環境を整えてくれる食物繊維は野菜の中でもトップクラスです。おいしい時期摂取エネルギー保存方法4~5月11~1月新ごぼう6月~7月100g / 65kcal泥付きのまま新聞紙に包み、直射日光を避けた涼しいな所で...

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