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こんにゃく

実はいも類の「こんにゃく」の栄養・効果・効能を解説しております。含まれている食物繊維は優秀な腸内の掃除屋です。ポイントは「グルコマンナン」です。

こんにゃく 効果

こんにゃく◆注目の栄養素でんぷん タンパク質 食物繊維ビタミンC ビタミンB群 ガラクタン◆特徴低カロリーでヘルシー、高血圧予防の効果も期待できますおいしい時期摂取エネルギー賢い保存方法9~11月100g / 58kcal寒さと乾燥に弱い野菜。新聞紙に包んで、直射日光を避けた場所で保存を。こんにゃく...

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