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いちご

果物の「いちご」の栄養・効果・効能を解説しております。美肌効果をもたらすビタミンCに量は果物類の中でトップクラスです。

いちご 効果

いちご◆注目の栄養素ビタミンC 葉酸 食物繊維カリウム カルシウム◆特徴美肌効果をもたらすビタミンCの含有量は、果物類でもトップクラスです。おいしい時期摂取エネルギー賢い保存方法ハウス:9~11月露地:5~6月輸入:6~10月100g / 34kcal洗わずにラップで包んで、冷蔵庫の野菜室で保存を。...

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