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あしたば

緑黄色野菜の「あしたば」。効果・効能を解説しております。主には、調の調子を整える・認知症予防になります。

あしたば 効果

あしたば◆注目の栄養素カロテン ビタミンB群 ビタミンC ビタミンE カルシウム 鉄 フラボノイド◆特徴ベータカロチンビタミンが豊富。心臓強化やがん予防にも役立ち。おいしい時期摂取エネルギー保存補法2月~5月100g / 33kcalしめらせたキッチンペーパーで茎を包み、ビニール袋に入れて保存。あし...

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